曾看到过一个视频,剖腹讲述了明星坐月子的产和产后地方,消费高昂的顺产式各吓人,但是坐月服务业与之相对,精细而又高营养的有讲月子餐,各式各样的究方功能屋供坐月子的女性使用,在阳光盈满的不样不利落地窗前晒晒太阳,调养调养身体,否则的恢复确非常好。当然,剖腹大多数普通人是产和产后不能如此坐月子的,但是顺产式各,也应该注意一些应该注意的坐月,全面了解坐月子应该注意哪些,有讲避免少走弯路,究方在调养好身体的同时,也尽量少遭罪。
众所周知,生产的方式分为两种,一种是剖腹产,另一种则是顺产,两种生产方式不同,需要注意的地方也各有差异。所以今天萝爸就和大家分享关于剖腹产和顺产坐月子有讲究,方式各不一样,弄错了不利产后恢复,注意4点避免遭罪!
如果是顺产,应该注意两点:
1. 坐月子的方式
顺产是第一选择,不用在肚子上动刀就可以产下宝宝,顺产之后,恢复也非常快,可能生产的时候还疼得死去活来,生产完之后立刻就不疼了。有的女人可能就正常走动,想干活就干活了,其实这是完全不可以的。一定要多多休息,不要着凉,也不要过度运动,否则会落下月子病,伴随一生。如果侧切了,要保持伤口干燥,定时消毒。
2. 需要坐多长时间
一般来说,人们认为坐月子的时间是30天,其实并非这样。科学来看,一般是42天,在这期间,女性应当多多补充营养,护理好自己的身体,如果身体中有毒素,也应该及时排出。当然,坐月子的时间也不是固定不变的,如果女性的体质较弱,或者是高龄产妇,应当好好调养,根据身体情况,适当延长坐月子时间也是可以的,月子期间马虎不得。
如果是剖腹产,也应该注意两点:
1. 坐月子的方式
剖腹产在生产的时候会少受罪,但是产后却很疼,尤其是剖腹的伤口,避免感染,注意个人卫生,勤换内衣内裤。如果身体不适,应当及时就医。多吃清淡的饮食,补充蛋白质和维生素。
2. 需要坐多长时间
剖腹产的养护主要是伤口,伤口愈合好了,就可以出月子了。在养护伤口的时候,要减少身体的翻动,不要让伤口破裂,造成二次伤害。
顺产和剖腹产都不应该忽视的两点:
一、保持好心情
小家庭中迎来了一个小生命,是一件让人非常开心的事情。无论是丈夫还是公婆,都会十分重视,会把家里最大的功臣——产妇照顾好的。产妇也应该放松心情,保持好心态,多多休息,听听舒缓的音乐,多笑一笑。当然,丈夫也扮演着十分重要的角色,多多和孕妈聊天,宽解心怀,月子期间的恢复也会非常快。
二、减少剧烈运动
有的产妇担心自己的身材走形,月子期间就开始锻炼身体,导致伤口破裂,恢复战线再次拉长,应当减少剧烈运动。运动可以循序渐进地进行,由少到多,根据恢复情况适度运动,身材也会逐渐恢复的。
孕妈不要因为美而执意选择某种生产方式,应当根据自己的实际情况,听从医生的建议,母子平安才是最重要的,坐好月子,享受为人母的幸福感。
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