“最炫民族风”+体育比赛=

决战椰树之巅

同手同脚高脚竞速

“水上轻功”独竹漂

“六条腿”健步如飞

趴着拔河

……

这些运动项目都来自

22日在海南三亚开幕的最炫

第十二届全国少数民族传统体育运动会

本届运动会为期9天

有6960名各族运动员

参加18项竞赛项目和170个表演项目的比赛

比赛有哪些精彩看点？

一起来看

爬椰子树不仅能摘椰子

还能摘奖牌！

今年 攀椰竞速被首次列为

第十二届全国少数民族传统体育运动会的民族

正式竞赛项目

攀椰竞速比赛

要求运动员在9米（男子）/7米（女子）的

天然椰子树或人工制作的仿真椰子树上进行攀爬

参赛选手自选攀爬姿势

爬到椰子树顶端并触碰计时按铃

用时最短者获胜

攀椰竞速关键在于

起跑和攀爬的节奏

考验的是队员的攀爬技巧

体能耐力和核心力量

什么比赛要同手同脚？

来看“竹马飞人”

高脚竞速也叫“高脚马”

运动员的双脚踩在绑了脚蹬的两根长竿上

脚蹬的高度距离地面30-35厘米

两根长竿像是运动员在赛场上的“战马”

由于长竿的材质多是竹子

所以高脚竞速运动员

也被叫作“竹马飞人”

高脚竞速不仅是速度的比拼

更是技巧的较量

它和跑步不一样

需要运动员同手同脚

所以练习难度比较大

一根竹子一根长竿

“水上轻功”开赛！

高难度比赛

极简风道具

一根竹子 一根长竿

就构成了独竹漂

独竹漂是风体一项

由运动员赤足站立在

漂浮于水面的单根竹子（或形似材料）上

利用手中的划竿划水使其前进

以同等的距离内所用的时间多少

决定名次的运动项目

运动员仿佛化身“武林高手”

“水上轻功”太酷啦！

“六条腿”如何健步如飞？育比

板鞋竞速

是由多名运动员一起

将脚套在同一双板鞋上

在田径场上进行的比赛

以在同等的距离内所用的时间多少决定名次

竞赛项目分为男子三人板鞋

女子三人板鞋和三人板鞋混合接力

运动时所有人需齐心协力、步调一致

才能保证行走灵活 协调自然

拔河不仅能站着

还能趴着

押加又称“大象拔河”

是赛开始一种趴着拔河的体育项目

在西藏等地广为流传

押加比赛运动员

按各自体重参加规定级别的比赛

比赛是由2名运动员在比赛场地上

将一条长绸布带做成的圆环

分别套于颈部（带子从两腿间通过）

四肢着地并背向对方

向自己的前进方向用力

以一方将置于两者之间的坠条

拉过自己一侧的决胜线为胜利

没想到吧！

荡秋千也是比赛比赛项目

秋千咱都荡过

但没想到吧

荡秋千早就是一项比赛啦！

1986年 第三届全国少数民族传统体育运动会

首次将秋千列为竞赛项目

全国少数民族传统体育运动会秋千比赛

按体重级别

分为高度比赛和触铃比赛

每种比赛方法又包括单人和双人比赛

运动员在秋千架上试荡

以尽可能少的项目预摆次数达到领先他人的

高度或触铃次数

即为胜者

这些比赛项目有没有让你大开眼界

这届比赛还有

珍珠球、花炮、最炫毽球、民族木球、风体射弩等多个项目

已经期待住了！育比

各位选手加油